Gradient
Search

10 công cụ tạo sự ổn định trong thử thách

INNER SPACE


Bạn đã từng thật sự chuẩn bị tốt cho một buổi thuyết trình trước đám đông và thấy rất hồi hộp, rồi quên lời mình định nói bao giờ chưa?


Nếu câu trả lời của bạn là ‘có’ thì bạn không đơn độc! Khi sợ hoặc căng thẳng, chúng ta chặn đường đi từ tiềm thức đến tâm trí, và vì vậy, thông tin từ ngân hàng trí nhớ của chúng ta không thể đến tâm trí được.

Để có thể hồi đáp với các thảm hoạ thiên nhiên, cùng với việc chuẩn bị về mặt thể chất, cũng cần chuẩn bị về mặt tinh thần để có thể quản lý những cảm xúc như sợ hãi, lo lắng rồi bằng sự rõ ràng và bình tĩnh, chúng ta chọn cách hồi đáp tốt nhất. 10 Công cụ này có thể hỗ trợ chúng ta tạo dựng khả năng hồi phục tinh thần để tập trung năng lượng một cách hiệu quả.


Video về 10 công cụ tạo sự ổn định



6 views

Thêm

Liên hệ

30 Đường số 7, P. Hiệp Bình Chánh, 

​Q. Thủ Đức, TP. Hồ Chí Minh

+84 28 6283 9609 | +84 902 5522 43

© 2020 Inner Space Việt Nam