Xây dựng thói quen tích cực

Khóa học Xây dựng thói quen tích cực tại Innerspace Việt Nam sẽ giúp bạn hiểu thói quen được tạo ra như thế nào, cách tống khứ những thói quen không mong muốn và tạo dựng được những thói quen tích cực để bạn có thể phát triển cá nhân một cách hiệu quả.
Xây dựng thói quen tích cực

Thời gian & Địa điểm

Time is TBD
Location is TBD

Về sự kiện

(*) Tất cả khóa học tại Inner Space đều không thu phí.

Mọi đóng góp của học viện đều trên tinh thần tự nguyện.

Hầu hết những ai từng thử thay đổi một thói quen nào đó đều hiểu rõ những khó khăn khi cố gắng triệt tiêu những kiểu hành vi cũ.

Chỉ cần ta thả lỏng quyết tâm và lơ là sự chú ý của mình là thói quen lại xuất hiện, có khi mãnh liệt hơn và gây mất hiệu quả cá nhân. Dù là trí thức, thương nhân, học sinh hay đã đã ở tuổi nghỉ hưu, ai cũng bị thống trị bởi một vài thói quen nào đó. Có người còn bị thói quen ức hiếp cả đời.

Nội dung buổi học

  • Phần 1: Trắc nghiệm tâm trí của bạn đối với các thói quen hàng ngày
  • Phần 2: Liệt kê ra những thói quen có hại, khiến bạn muốn từ bỏ nó
  • Phần 3: Nhận ra lợi ích của thói quen nào bạn muốn xây dựng
  • Phần 4: 7 bước xây dựng một thói quen mới mang đến cho bạn một cuộc đời mới

CẢM NHẬN CỦA HỌC VIÊN

"Khóa học đã đem đến cho bản thân tôi một bản đồ để xây dựng những thói quen tích cực. Từ đó, bản thân có thể xây dựng “lộ trình” để từ bỏ thói quen tiêu cực, và tạo thói quen tích cực."

- Nguyễn Phương -

Chia sẻ