frank-mckenna-4V8JxijgZ_c-unsplash-2.jpg

Khơi sáng tinh thần

​Sống hạnh phúc

Tải về tại đây

app icons-02.png
1/5

Nuôi dưỡng bình an và sự tự tin trong biến động

Cải thiện chất lượng giấc ngủ và gia tăng sức khỏe thể chất

Nâng cao sự hòa hợp trong các mối quan hệ với bản thân và người khác

Được truyền cảm hứng bởi đa dạng audio, video và bài viết sáng tạo, ý nghĩa

 
ỨNG DỤNG INNER SPACE

MANG ĐẾN

01

THIỀN INNER SPACE

Lợi ích

  • Nâng cao nội lực để hạn chế bị ảnh hưởng bởi vô vàn những thử thách mới trong cuộc sống hàng ngày.

  • Tìm về bình an trong tâm trí. 

  • Trở nên tự do khỏi mọi lo lắng. 

Điểm nổi bật

  • Phương pháp 'thiền mở mắt' áp dụng siêu dễ dàng mọi lúc mọi nơi.

  • Hướng dẫn cách ngồi thiền chi tiết từng bước hành thiền thông qua đa dạng phương tiện đọc, nghe và xem.

  • Các bản nhạc thiền êm dịu, thư thái và sâu lắng.

KHÓA HỌC - SỰ KIỆN

Lợi ích

  • Học cách sống hạnh phúc mỗi ngày.

  • Giảm căng thẳng và áp lực cuộc sống.

  • Hài hòa với tâm trí và tiến đến sự hài lòng nội tâm.

  • Nâng cao khả năng quản lý cuộc sống bằng nhiều kỹ năng thực tiễn.

Điểm nổi bật

  • Khả năng ứng dụng ngay các bài học vào cuộc sống hàng ngày.

  • Đặt người học làm trung tâm, khuyến khích sự tương tác và trải nghiệm.

  • Phù hợp với tất cả – sinh viên, nhân viên văn phòng, doanh nhân, giáo viên, người hưu trí, cha mẹ, trẻ em...

02

Lợi ích

  • Gia tăng hạnh phúc và khơi mở trí tuệ thông thái bên trong bạn.

  • Với phụ huynh, tiếp nhận những góc nhìn mới về nghệ thuật làm cha mẹ.

  • Với trẻ em, mang lại bộ công cụ xây dựng lòng tin vào bản thân và khả năng phục hồi bên trong các em.

Điểm nổi bật

  • Nhiều sách nói và sách đọc về chủ đề thiền định, phát triển bản thân thú vị và ý nghĩa. 

  • ​Các chương trình Truyền hình mà Inner Space đã tham gia đóng góp.

  • 'Góc Sáng Tạo Trẻ' dành riêng cho các em, hỗ trợ xây dựng lòng quý trọng bản thân và các giá trị tinh thần.

THƯ VIỆN

03

SỐNG ĐẸP 

Lợi ích

  • Giúp tâm trí thêm năng động và tươi đẹp.

  • Xây dựng một thái độ sống lạc quan, suy nghĩ tích cực và niềm hy vọng vào tương lai.

  • Củng cố mối quan hệ với thiên nhiên. 

  • Phát huy các kỹ năng cuộc sống và tạo dựng các mối quan hệ xã hội tốt đẹp. 

Điểm nổi bật

  • Phát triển cao nhận thức như một công cụ tạo ra một tương lai tích cực. 

  • Những phương pháp 'sống xanh' và tiết kiệm có thể áp dụng một cách dễ dàng.

  • Nhanh chóng chuẩn bị bữa cơm gia đình bổ dưỡng và xanh sạch.

  • Các bài viết cô đọng, súc tích về sống tử tế, thiết lập các mối quan hệ hiệu quả...

04

Lợi ích

  • Mỗi ngày sẽ là một chiêm nghiệm mới dành riêng bạn.

  • Tăng thêm giá trị cho ngày mới, nâng bạn lên trên khỏi những suy nghĩ thường ngày.

  • Mang đến góc nhìn mới để có thể tạo ra những hồi đáp chất lượng.

Điểm nổi bật

  • 365 điểm chiêm nghiệm được lựa chọn bằng cả tấm lòng, tỉ mỉ và cẩn trọng.

  • Những chủ đề hợp thời và thực tế cuộc sống. 

  • Được thiết kế tạo cảm hứng để bạn suy ngẫm và nâng cấp bản thân ngày một cao hơn.

​NUÔI DƯỠNG TÂM HỒN

05

 

GIỚI THIỆU

_MG_7169.JPG

INNER

​SPACE

Giữa nhịp sống đô thị ồn ào và hối hả, Inner Space mang đến những không gian nuôi dưỡng tuyệt vời, tràn đầy năng lượng trong lành và tươi mới. Những khóa học thiền định, khóa học kỹ năng sống và chương trình cộng đồng tại đây là nguồn cung cấp kiến thức giúp học viên phát huy các kỹ năng làm chủ bản thân mình, kết nối lại với bình an nội tại, gia tăng sự bền bỉ vốn có, vun trồng hạnh phúc và lòng nhiệt huyết trong các mối quan hệ nơi công sở và gia đình.

Tất cả các khóa học tại Inner Space đều không thu phí, dành tặng cộng đồng và được vận hành bởi đội ngũ tình nguyện viên - vốn là những học viên đã nhận được lợi ích từ các chương trình, rồi từ đó có được cảm hứng và quyết định cống hiến thời gian, công sức của mình… để đóng góp và mang lại những giá trị ý nghĩa cho cộng đồng. 

Ứng dụng Inner Space gần đây đã được phát triển hoàn thiện, hiện thực hóa mong ước lâu nay nhằm có thể hỗ trợ cộng đồng một cách thiết thực và tiện lợi hơn. Khi đó, dù bạn là ai, ở gần hay xa về khoảng cách với Inner Space thì bạn vẫn có thể tiếp cận được các công cụ để có thể tự trang bị và hỗ trợ bản thân trong cuộc sống thường nhật của mình.

 
shutterstock_688367407_huge.jpg

Vững vàng đón nhận mọi thách thức trong cuộc sống với ứng dụng 'Inner Space'

Sẵn sàng khám phá?

app icons-02.png
 

Nguyễn Khánh Linh

Trước khi đến Inner Space, tôi mang tâm trạng rối bời. Inner Space giúp tôi nhận ra giá trị đích thực của chính mình và tìm lại được bình an mà tôi từng không biết ở nơi đâu.

Nguyễn Anh Vũ

Thiền Inner Space giúp tôi nhận ra được rõ ràng lý do vì sao trước đây mình có những lúc không kiểm soát được cảm xúc dẫn đến nóng tính và bằng thực tập thường xuyên tôi đã trở nên bình tĩnh hơn.

Sony Jethnani

Inner Space mang lại tôi khả năng kết nối với bản thể nguyên thủy là bình an và hạnh phúc trong tôi. Tôi vô cùng biết ơn về những gì đã được học và những trải nghiệm mà tôi đã có. 

Liên hệ

30 Đường số 7, P. Hiệp Bình Chánh, 

​Q. Thủ Đức, TP. Hồ Chí Minh

+84 28 6283 9609 | +84 902 5522 43

© 2020 Inner Space Việt Nam